朝の目覚めにコーヒー、午後のリラックスタイムに紅茶。どちらも私たちの日常に欠かせない飲みものですが、その飲まれ方や感じ方には大きな違いがあります。ここでは、日本での紅茶とコーヒーの飲用実態や成分の特徴を、最新データに基づいてやさしく解説します。 日本ではどちらがよく飲まれている？ コーヒーは“働く世代の定番” 全日本コーヒー協会の調査によると、日本人が飲むコーヒーの平均は週10杯ほど。飲む場所は自宅が約7杯／週、職場が約1.5杯／週と、家や仕事の合間に飲まれる傾向が強いようです。年代別では40代以上が最も多く、男女差はあまりありません。一日のリズムを作る「習慣」として定着しているのが特徴です。 紅茶は“くつろぎ・リフレッシュ”の象徴…